Robert Misrahi, oser choisir la joie
Avez-vous parfois l’impression de subir votre vie ? D’être enfermé(e) dans des schémas qui se répètent sans fin ? De chercher le bonheur sans jamais vraiment l’atteindre ?
Si ces questions vous parlent, alors la philosophie de Robert Misrahi pourrait résonner en vous.
Robert Misrahi (1926-2023) est un philosophe français dont la pensée s’inscrit entre existentialisme, humanisme et spinozisme. Contrairement à l’existentialisme sombre de Sartre ou Camus, il développe une philosophie profondément optimiste, centrée sur la possibilité pour chacun de se libérer du malheur et d’accéder à la joie authentique.
Ainsi, il a consacré son œuvre à une idée forte : nous avons le pouvoir de transformer notre existence et d’accéder à une joie authentique, à condition de le décider pleinement.
Contrairement à Sartre ou Camus, qui décrivent l’absurdité et l’angoisse de l’existence, Misrahi propose une philosophie lumineuse et optimiste. La liberté, selon lui, n’est pas une condamnation pesante, mais une opportunité d’accomplissement personnel. Nous ne sommes pas prisonniers de notre passé, ni de nos souffrances. À tout moment, nous pouvons opérer un changement profond, un véritable basculement intérieur. Et ce basculement, Misrahi l’appelle "la conversion".
Qu’est-ce que la conversion pour Misrahi ?
La conversion, selon lui, est un processus durant lequel nous prenons conscience que nous pouvons vivre autrement. C’est une transformation intérieure qui nous permet de passer d’une existence subie (faite de souffrance, d’angoisse, de vide) à une existence choisie, tournée vers la joie et la liberté.
C’est comme un déclic mental et émotionnel où l’on comprend que l’on peut cesser de répéter des schémas de malheur et décider de construire activement une vie qui nous correspond.
Pourquoi avons-nous besoin de cette conversion ?
Misrahi explique que beaucoup de gens vivent dans une forme de passivité existentielle, où ils subissent leur condition, leurs émotions, leur passé, sans vraiment agir pour se construire un avenir heureux.
La conversion est nécessaire parce que nous sommes souvent prisonniers de nos conditionnements, de nos peurs et de notre passé, ce qui nous empêche d’être réellement libres et heureux. En d’autres termes, beaucoup d’entre nous attendent que quelque chose de l’extérieur vienne donner du sens à notre vie. Or, le bonheur ne viendra pas tout seul. C’est un chemin que nous devons construire.
Comment se fait cette conversion ?
Elle repose sur trois grandes étapes :
Prendre conscience de ce qui ne va pas, de notre souffrance, sans culpabiliser
C’est le moment où l’on reconnaît que notre manière de vivre actuelle ne nous rend pas heureux.
C’est accepter que l’on est dans une impasse, et que continuer ainsi ne mènera qu’à davantage de frustration et de vide.
Faire le choix conscient de changer
Ce n’est pas juste un souhait vague, c’est un engagement envers soi-même, un véritable acte de liberté : on choisit activement de ne plus subir mais de créer une vie tournée vers la joie.
Il faut vouloir le bonheur, et non simplement l’attendre ou le rêver.
Construire sa vie de manière consciente et volontaire
Explorer ce qui nous fait vibrer, ce qui nous procure du sens et de la joie.
Se libérer des croyances limitantes qui nous freinent ("Je ne suis pas capable", "C’est trop tard pour moi", etc.)
Alors qu’en pensez-vous, vous sentez-vous prêt(e) à choisir la Joie ?
Nous avons tous connu des moments de doute, d’incertitude, de souffrance. Mais ce que Misrahi nous enseigne, c’est que le bonheur est une possibilité réelle, accessible, pour peu que nous acceptions de le construire.
Aujourd’hui, quelle est la première action que vous pouvez poser pour amorcer cette transformation ?
Que pouvez-vous faire, même de manière infime, pour vous rapprocher d’une vie qui vous ressemble davantage ?
Le pouvoir de changer est déjà en vous. Il suffit de l’activer en prenant un véritable engagement envers vous-même et en faisant un premier pas, même tout petit.
Pour aller plus loin, je vous propose un exercice thérapeutique pour amorcer la conversion dont nous parle Misrahi, c’est juste ici.