Vous commencez plein de choses, mais ne terminez rien ? Ce n’est pas toujours de la paresse. Cet article explore les raisons inconscientes derrière cette tendance — perfectionnisme, peur de réussir, perte d’élan — et propose des pistes concrètes pour renouer avec l’accomplissement.

Découvrez comment donner du sens à votre existence grâce à la logothérapie de Viktor Frankl. Explorez les trois sources de sens – Eros (expérience), Pathos (création) et Ethos (attitude) – et apprenez à clarifier vos valeurs pour une vie plus alignée.

Nous ressentons jusqu'à 400 émotions par jour, souvent inconscientes. Apprenez à cohabiter avec vos émotions et à en faire une force grâce à la pleine conscience.

Pourquoi est-il si difficile d’accéder à ses émotions ? Cet article explore les blocages intérieurs et les déterminismes avant d’ouvrir le chemin vers l’écoute de soi.

Découvrez l’exercice des 5 sens pour vous reconnecter au présent, apaiser votre mental et supprimer les flots de pensées. Issue de la pleine conscience, cet exercice est excellent en cas de crise d’angoisse, de sentiment de déconnexion ou d’anesthésie ou simplement pour retrouver du calme ou de la clarté mentale.

Découvrez la pensée de Robert Misrahi sur la joie, la liberté intérieure et la conversion de soi. Cet article explore sa philosophie du bonheur comme acte conscient, une transformation intérieure vers une vie choisie, lucide et pleinement habitée.

Cet article explore la quête d’un lieu d’ancrage personnel. En Bretagne, à Carnac, entre pierres levées et intuition, se dessine la recherche d’une Terre intérieure. Car trouver son lieu, c’est parfois retrouver sa direction, son rythme, sa place au monde.

La vie est imparfaite et imprévisible. En cessant de lutter contre ses fluctuations et en acceptant son imperfection, nous pouvons atteindre une paix intérieure profonde. Cet article propose des réflexions et des conseils pour naviguer sereinement à travers les hauts et les bas de l'existence.

Découvrez des approches naturelles pour mieux vivre avec la sclérose en plaques. Cet article propose des pistes pour améliorer votre qualité de vie de manière holistique.

Découvrez mon témoignage sur le diagnostic de la sclérose en plaques en 2016 : premiers symptômes, démarches médicales et impact personnel. 

Quelle est la signification symbolique de la sclérose en plaques ? Une réflexion personnelle et intuitive inspirée du décodage émotionnel de Jacques Martel.

Découvrez la logothérapie, une approche thérapeutique fondée par Viktor Frankl, visant à aider chacun à trouver un sens à sa vie face aux défis existentiels.

Vous traversez des crises d’angoisse ? Voici un témoignage authentique et des clés concrètes pour comprendre, apaiser et transformer cette souffrance.